본문 바로가기
728x90
반응형

다이어트9

요즘 내가 먹는 저녁 꼬박 꼬밥 안녕하세요 오늘도 무더운 아침 이네요 저는 저녁으로 원래 곡물 미숫가루를 먹는데요 언니가 먹어보더니 아무 맛도 안난다며 이제품을 주문해 줬어요올리브영에서 세일 한다고 2주분 구매하고 두유도 구매 해줬어요 꼬박꼬밥에 블랙두유 200ml를 넣고 흔들어서 먹으면요 ㅎㅎ 정말 맛있어요 오늘도 즐거운 하루되세요 2023. 6. 20.
잘참은 나에게 칭찬을 어제 저녁에 퇴근하고 집에가니 언니가 보쌈에 소주를 시켜놓았더라구요 전 다이어트 중이라 평일 저녁엔 무당미숫가루만 먹는데 ㅠㅠ 언니가 동생 상추랑 먹으면 괜찮아하면서 유혹을 하는데 잠시 흔들렸지만 참았답니다어제 저녁은 미숫가루를 먹으며 잘 참은 나에게 칭찬합니다 ㅋㅋ 행복한 하루 되세요 2023. 5. 4.
우엉의 효능과 먹는방법 우엉 재료분류칼로리제철 채소류 > 우엉 62kcal (100g) 1월 ~ 3월 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소 우엉! 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진한답니다. 다이어트를 계획한다면 우엉을 적극 추천합니다. 1. 기본정보 · 구입요령 : 바람이 들지 않고 너무 건조하지 않는 것, 껍질에 흠이 없고 매끈한 것, 수염뿌리나 혹이 없는 것, 잘랐을 때 부드러운 것이 좋다. · 유사재료 : 연근 (모양이 다르다. 연근은 둥글고 구멍이 있으며 우엉은 긴 막대기처럼 생겼다.) · 보관온도 : 0~5℃ · 보관일 : 3일 · 보관법 : 우엉은 저장 시 건조해지면 상품가치가 없어지므로 건조하지 않도록 주의한다. 소량의 경우는 이틀 정도 햇볕에 말렸다가 신문지에 싸서 .. 2022. 5. 26.
다이어트 무엇 인가요 치팅데이 날인데요 이번주에 생일이 있어서 건너 뛰려고 했지만 아주 알차게 먹었어요 ㅠㅠ 음 다이어트는 내일부터 하는 거죠 😂😂 피자나라치킨공주 몇 달만에 시켜먹었는데요 고구마무스 피자 달콤하니 맛나구요 신메뉴 로제스파이스 치킨 매콤하니 맛났어요 근데 맵찔이인 제겐 좀 맵더라구요 ㅎㅎ 내일부터는 열심히 또 화이팅 해야 겠어요 2022. 2. 20.
반응형