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다이어트9

안전한 고양이 다이어트 드디어 금요일이네요 즐거운 하루되세요 https://instagram.com/bs_dasom_amc/ 2022. 5. 27.
우엉의 효능과 먹는방법 우엉 재료분류칼로리제철 채소류 > 우엉 62kcal (100g) 1월 ~ 3월 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소 우엉! 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진한답니다. 다이어트를 계획한다면 우엉을 적극 추천합니다. 1. 기본정보 · 구입요령 : 바람이 들지 않고 너무 건조하지 않는 것, 껍질에 흠이 없고 매끈한 것, 수염뿌리나 혹이 없는 것, 잘랐을 때 부드러운 것이 좋다. · 유사재료 : 연근 (모양이 다르다. 연근은 둥글고 구멍이 있으며 우엉은 긴 막대기처럼 생겼다.) · 보관온도 : 0~5℃ · 보관일 : 3일 · 보관법 : 우엉은 저장 시 건조해지면 상품가치가 없어지므로 건조하지 않도록 주의한다. 소량의 경우는 이틀 정도 햇볕에 말렸다가 신문지에 싸서 .. 2022. 5. 26.
다이어트 무엇 인가요 치팅데이 날인데요 이번주에 생일이 있어서 건너 뛰려고 했지만 아주 알차게 먹었어요 ㅠㅠ 음 다이어트는 내일부터 하는 거죠 😂😂 피자나라치킨공주 몇 달만에 시켜먹었는데요 고구마무스 피자 달콤하니 맛나구요 신메뉴 로제스파이스 치킨 매콤하니 맛났어요 근데 맵찔이인 제겐 좀 맵더라구요 ㅎㅎ 내일부터는 열심히 또 화이팅 해야 겠어요 2022. 2. 20.
오늘은 치팅데이 다이어트 중이라 저녁은 고구마나 바나나로 때우는데요 2주에 한번오는 저희 치팅데이 가장 먹고 싶었던 삼겹살과 대패를 배달시켜 먹었어요 19,000원의 푸짐한 한상을 맛있게 먹었요 🤗🤗 또 2주를 기다려야 하는데요 벌써 머 먹을지 생각하고 있답니다🤫🤫 2022. 2. 5.
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